【強度を担保】2025シーズン　Jリーグ　選手交代ルール

コロナ禍を機に大きく変わった、選手交代ルール。
2025シーズンにも、若干変更されることになったので
ここで、交代ルールをおさらい。

ルール改正

エントリー人数

内容

2025シーズンから、エントリー人数の上限が引き上げられる。

2024シーズンのルヴァンカップのみ、試験的に20人となっていたが
2025シーズンより、全てのJリーグの試合に適用されることになる。

これにより、ベンチにより多くのタイプの選手を置くことができ
監督が選択できる戦術の幅が、さらに広がることになる。

対象試合

全てのJリーグ公式試合
　－J1～J3　リーグ戦
　－ルヴァンカップ
　－昇格プレーオフ、入替戦
　－フジフィルム スーパーカップ

選手交代のルール

原則

コロナ禍の特例措置であった、選手交代3人→5人が恒久化された。
現状の選手交代ルールは、以下の通り。

つまり、ハーフタイムも入れて、4回の交代タイミングで
最大5名の選手を交代させることができる。

延長戦の交代ルール

ルヴァンカップやプレーオフなど、延長戦がある試合については
延長戦における交代ルールが規定されている。

延長戦に入った場合は、追加１名の交代が認められる。
つまり、ハーフタイム等を入れて、7回の交代タイミングで
最大6名の選手を交代させることができる。

脳震盪交代ルール

脳震盪の選手が出た場合には、特例でさらに1名の交代が認められる。

脳震盪による交代をした選手は、その試合には再出場できない。

両チームが、脳震盪による交代を行った場合には、
それぞれ最大7人の選手交代が可能となることになる。
　→「通常の交代」5回＋「脳震盪による交代」1回＋「追加交代」1回

まとめ

選手の負担を考慮して、選手交代ルールは緩和される傾向にある。
通常の交代でも、11人中5人と、選手の約半数を入れ替えることができるため
より試合の強度が高くなっていることも納得できる。

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